トモカジ トモカジ

共家事(トモカジ)とは

共家事は、夫婦で、ご家族で、一緒に家事を楽しむこと。
パートナーのゆとり時間の確保のためにも、家族で家事をシェアしていきましょう。

  • トモカジ
  • トモカジ
  • トモカジ
  • トモカジ
  • トモカジ
  • トモカジ
  • トモカジ
  • トモカジ
  • トモカジ
  • トモカジ
  • トモカジ
  • トモカジ

家事の「見える化」
チェックリスト!

チェックリストを活用して、どんな家事があり、
誰が担当しているのか、夫婦や家族で確認してみましょう。
「何をしたらいいのか…」とお考えのあなた!
まずは得意なこと、できることから始めてみませんか?

  • 献立を考える
  • 朝ごはんをつくる
  • 弁当をつくる
  • 食器を洗う
  • テーブルを拭く・配膳する
  • 買い物をする
  • 掃除機をかける
  • 収集日のゴミ出し
  • 窓を拭く
  • 資源ゴミの分別
  • 階段の掃除をする
  • 洗濯が必要なものをまとめる
  • 洗濯物を干す
  • 洗濯物をたたむ、収納する
  • 洗剤、柔軟剤の補充
  • ふとんを干す
  • お風呂を沸かす
  • 浴槽、浴室を洗う
  • 洗剤を補充する
  • トイレットペーパーを補充する
  • トイレ、洗面台を掃除する
  • 郵便物を取り込み、チェックする
  • 庭の草むしりをする
  • ペットの世話をする
  • 車のメンテナンス
  • 家族を病院に連れていく
福井県のチェックリストも活用!

福井県では、過去に家事チャレンジ検定を実施、
その問題をクイズとしてHPに掲載しています。
クイズで家事についての知識を身に着け、
ぜひご家庭で「共家事」しましょう!

共家事ハンドブック お求めはお近くのスーパー味の素商品売り場にて!

あなたの家にもこの一冊。
共家事ハンドブックが家族時間&
Me Time(自分のための時間)
確保をアシストします!

福井県の現状、見える化チェックリスト、共家事のポイント、
味の素提供レシピの紹介も。

ダウンロードはコチラから

動画もCheck!